© 화순매일신문

화순군은 오는 7일까지 지역주민의 일상생활 걷기 생활화를 위해 ‘주민걷기교실’ 신규회원 25명을 선착순으로 모집한다.

걷기교실은 화순군민 누구나 참여가 가능하며 오는 8일부터 12월까지 매주 수요일 오후 2시에 보건소 운동지도사와 함께 오감길과 너릿재 옛길 등을 진행된다.

특히 걷기교실 운영 전·후 △체성분 △혈압 △콜레스테롤 등 기초검진으로 대상자들이 걷기를 통한 몸의 변화를 확인하는 기회도 제공된다. 이와 함께 올바른 걷기 자세를 통해 하체 근육발달과 균형감각을 키우는데 도움이 될 것으로 보인다.

화순군보건소 관계자는 “걷기운동은 바른 자세 및 혈액순환 운동이 집중되기에 신진대사 활동과 하체 근육 발달 강화에 도움이 된다”며 “앞으로도 주민건강증진을 위해 꾸준한 걷기운동이 생활화 될 수 있도록 다양한 방법으로 걷기 프로그램을 만들겠다”고 밝혔다.

기타 궁금한 사항은 화순군보건소 건강증진팀(061-379-5337)에 전화로 문의하면 된다.

한편 화순군은 각 면 보건지소(12팀)와 진료소(13팀)에서도 걷기 동아리를 운영하여 25개 팀 520여 명을 대상으로 주민 걷기교실 프로그램을 운영할 계획이다.