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화순군이 운영하는 ‘한의약 건강증진 프로그램’이 주민들로부터 인기를 끌고 있다.

비만과 관절염 예방·관리에 관심이 있는 주민을 대상으로 지난 3월부터 11월까지 운영한 ‘한방(韓方)으로 비만 탈출! 에어로빅 교실’과 ‘관절 튼튼 근육 튼튼 기공체조 교실’이 호응을 이끌어 내며 마무리 됐다.

‘한방(韓方)으로 비만 탈출! 에어로빅 교실’은 에어로빅 전문 강사가 스트레칭과 근력 강화 운동뿐 아니라 한방차의 효능과 음용 방법을 소개, 건강한 다이어트에 도움을 주는 프로그램이다.

‘관절 튼튼 근육 튼튼 기공체조 교실’도 기공자격증을 소유한 전문가가 호흡 훈련과 심신 이완법, 명상 등 관절에 무리가 가지 않는 운동으로 기혈 순환과 근력 강화에 도움을 주면서 호평을 이끌어 냈다.

특히 프로그램 시작 전·후 체성분 검사를 진행, 참여자 70% 이상이 골격근량, 체지방량과 BMI 수치가 개선된 것으로 나타났다. 참여자 100%가 향후 프로그램에 재참여 의사를 보이는 등 만족도가 좋았다.

화순군보건소 관계자는 “앞으로도 만족도 높은 다양한 생애주기별 한의약 건강증진 프로그램을 지속해서 발굴해 더욱더 많은 지역주민이 참여할 수 있도록 최선을 다하겠다”고 말했다.